2016. augusztus 12., péntek

Vegetáriánus ebéd: szójapörkölt, ahogy én készítem

A vegánok csak füvet esznek, igaz? :) Butaság!

Vega, vegán és húsevő receptjeimet is szeretném veletek megosztani, válogasson mindenki kedvére.


Szójapörkölt


Hozzávalók:

  • 1 csomag szójakocka
  • 2 nagyobb fej hagyma
  • só, bors, oregáno, bazsalikom ízlés szerint
  • őrölt pirospaprika 2 teáskanál
  • csemege/csípős vegetáriánus pirosarany (ízlés szerint) 
  • 1 csomag tészta
  • kókuszolaj (vagy bármi tetszőleges olaj vagy zsír)

Elkészítés:

A szójakockát előre beáztatjuk a fűszerekkel egy tál vízben, amennyi pont ellepi a kockákat. Ezt
hagyjuk 1-1,5 órát ázni. A pörköltalapunk teljesen hagyományos, a hagymát felkockázzuk kevés kókuszolajon üvegesre pároljuk, picit megsózzuk és hozzáadjuk a pirospaprikát. A szójakockákat a víztől kinyomkodjuk (ugyanabba a tálba, amiben áztak, mert a levet felhasználjuk a pörkölthöz) és a hagymával 3-5 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a fűszeres vizet, amelyben ázott és tetszőleges mennyiségű pirosaranyat, hogy besűrűsödjön. Körülbelül 30-40 perc alatt elkészül. Közben felrakjuk a tésztát főni, és ha elkészült, együtt tálaljuk. Jó étvágyat! :)